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ごぼうとシーチキンのバルサミコ酢炒め
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ごぼうとシーチキンのバルサミコ酢炒め-レシピのメイン写真

ごぼうとシーチキンのバルサミコ酢炒め

hako6une
hako6une @cook_40340749
福岡県

ごぼうが柔らかくてパクパクと食べることができます。#時短料理 #バルサミコ酢 #ごぼう #シーチキン
このレシピの生い立ち
バルサミコ酢を使ったレシピを作りたかった。
バルサミコ酢がなければ米酢を使ってもOK。

ごぼうが柔らかくてパクパクと食べることができます。#時短料理 #バルサミコ酢 #ごぼう #シーチキン
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ごぼうとシーチキンのバルサミコ酢炒め

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ごぼうが柔らかくてパクパクと食べることができます。#時短料理 #バルサミコ酢 #ごぼう #シーチキン
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バルサミコ酢がなければ米酢を使ってもOK。

ごぼうが柔らかくてパクパクと食べることができます。#時短料理 #バルサミコ酢 #ごぼう #シーチキン
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材料

4人前(小鉢)
  1. ごぼう(ピューラーの削ぎ切り) 100g
  2. にんじん(ピューラーの削ぎ切り) 50g
  3. 米油(炒め用) 大さじ1くらい
  4. ツナ 1缶
  5. バルサミコ酢 大さじ1
  6. しょうゆ 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ごぼうとにんじんはそれぞれピューラーで削ぎ切りしておく。

    • ごぼうとシーチキンのバルサミコ酢炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンに米油を入れて、ごぼうを香り立つまで中火で炒める。

    • ごぼうとシーチキンのバルサミコ酢炒め作り方2写真
  3. 3

    にんじんを入れて中火で炒める。

    • ごぼうとシーチキンのバルサミコ酢炒め作り方3写真
  4. 4

    ツナとバルサミコ酢と醤油をいれて中火で炒める。

    • ごぼうとシーチキンのバルサミコ酢炒め作り方4写真
  5. 5

    水分が飛んだら完成!
    炒める時間はたったの4〜5分だけ。

    • ごぼうとシーチキンのバルサミコ酢炒め作り方5写真

コツ・ポイント

ごぼうをピューラーで削ぎ切りするので火の通りが早くて味も染み込みやすいです。お弁当のおかずとして常備菜になりますよ。

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hako6une
hako6une @cook_40340749
2022/10/25 14:18に公開
福岡県
皆さんのレシピを参考にして自分なりのアイデア料理としてアレンジさせています。皆さんのお役に立てれば幸いです♪
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