スープジャーに熱湯を入れて温めておく。熱湯を捨てて温めたシーフードチャウダーを入れてフタしめる。

ロールパンに焼いたウインナー&レタスにケチャップ、チンしたソースカツ&レタスにマヨネーズをはさむ。

オレンジは食べやすいようカットして詰める。