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すき焼き鍋で☆なんちゃってパエリア
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すき焼き鍋で☆なんちゃってパエリア-レシピのメイン写真

すき焼き鍋で☆なんちゃってパエリア

ROCCO♪
ROCCO♪ @cook_40220259

ひとり用すき焼き鍋は何かと重宝♪
シーフードミックスを使って手軽にパエリアを作っちゃおう♪
このレシピの生い立ち
ホットプレートだとなかなか上手く火力調整が出来なかったので、ひとり用すき焼き鍋で作ってみました。
おひとりさまランチにもピッタリ♪

ひとり用すき焼き鍋は何かと重宝♪
シーフードミックスを使って手軽にパエリアを作っちゃおう♪
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ホットプレートだとなかなか上手く火力調整が出来なかったので、ひとり用すき焼き鍋で作ってみました。
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すき焼き鍋で☆なんちゃってパエリア

ROCCO♪
ROCCO♪ @cook_40220259

ひとり用すき焼き鍋は何かと重宝♪
シーフードミックスを使って手軽にパエリアを作っちゃおう♪
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ホットプレートだとなかなか上手く火力調整が出来なかったので、ひとり用すき焼き鍋で作ってみました。
おひとりさまランチにもピッタリ♪

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材料

1人分
  • 米 1/2カップ
  • 水 1と1/2カップ
  • シーフードミックス お好きなだけ
  • 玉ねぎ 1/4個
  • オリーブオイル 大さじ1
  • にんにく 1/2片
  • トマト缶 50g
  • 塩 少々
  • パエリアの素 1袋
  • イタリアンパセリ 1本
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作り方

  1. 1

    シーフードミックスは前日に冷蔵庫に入れて解凍しておく。(時間がない時は冷水に浸す)
    玉ねぎ、ニンニクはみじん切りにする。

  2. 2

    すき焼き鍋にオリーブオイルを入れ、中火で熱し、玉ねぎとニンニクを入れ、玉ねぎが透き通るまで炒める。

    • すき焼き鍋で☆なんちゃってパエリア作り方2写真
  3. 3

    トマト缶を加え更に煮詰める。
    水気が無くなったら、シーフードミックスを入れて軽く炒め、水、塩、パエリアの素を入れる。

    • すき焼き鍋で☆なんちゃってパエリア作り方3写真
  4. 4

    1、2分煮立たせたら、シーフードミックスを一旦取り出し、米を入れる。
    時々、鍋底からかき混ぜながらそのまま煮る。

    • すき焼き鍋で☆なんちゃってパエリア作り方4写真
  5. 5

    米の表面が見えて来たら弱火にする。
    シーフードミックスを戻し入れ、蓋をし、表面からブクブクとした水気が無くなるまで煮る。

    • すき焼き鍋で☆なんちゃってパエリア作り方5写真
  6. 6

    火から下ろし5分程蒸らす。
    最後に強火にかけ、チリチリと音がしたら火を止め、刻んだイタリアンパセリを散らして出来上がり♪

    • すき焼き鍋で☆なんちゃってパエリア作り方6写真
  7. 7

    おこげも出来て、いい感じ♪

    • すき焼き鍋で☆なんちゃってパエリア作り方7写真

コツ・ポイント

サフランがなかなか売ってないのでパエリアの素を使用。
2食で100円程度で売ってるので、使った方が味がしっかりします。

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ROCCO♪
ROCCO♪ @cook_40220259
2022/10/20 04:32に公開
仕事が不規則なシフト勤務なせいもあってか、食生活が乱れ気味。気付けば、一日4食食べている日も。常に明日の献立やらお弁当やら、と食べ物のことばかり考えている日々です。昨年は低糖質ダイエットで目標値まで達成出来たものの、すっかりリバウンド中…明日からダイエット頑張ります٩( 'ω' )و
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このレシピのキーワード

鍋 すきやき パエリア トマト缶 シーフード にんにく イタリアンパセリ 玉ねぎ 米

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