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プスプスした後、いきなり焼く鶏肉ステーキ
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プスプスした後、いきなり焼く鶏肉ステーキ-レシピのメイン写真

プスプスした後、いきなり焼く鶏肉ステーキ

BistroMiti
BistroMiti @BistroMiti

調理時間≒火を通す時間の時短鶏肉まるごとステーキのレシピです。

このレシピの生い立ち
●鶏肉のまるごとステーキのレシピ。
バリエーションは…
●鶏むね肉のまるごと漬け焼きステーキ×焼過
→レシピID : 20836699
●鶏むね肉まるごとのガーリックステーキ
→レシピID : 19557228

調理時間≒火を通す時間の時短鶏肉まるごとステーキのレシピです。

このレシピの生い立ち
●鶏肉のまるごとステーキのレシピ。
バリエーションは…
●鶏むね肉のまるごと漬け焼きステーキ×焼過
→レシピID : 20836699
●鶏むね肉まるごとのガーリックステーキ
→レシピID : 19557228

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プスプスした後、いきなり焼く鶏肉ステーキ

BistroMiti
BistroMiti @BistroMiti

調理時間≒火を通す時間の時短鶏肉まるごとステーキのレシピです。

このレシピの生い立ち
●鶏肉のまるごとステーキのレシピ。
バリエーションは…
●鶏むね肉のまるごと漬け焼きステーキ×焼過
→レシピID : 20836699
●鶏むね肉まるごとのガーリックステーキ
→レシピID : 19557228

調理時間≒火を通す時間の時短鶏肉まるごとステーキのレシピです。

このレシピの生い立ち
●鶏肉のまるごとステーキのレシピ。
バリエーションは…
●鶏むね肉のまるごと漬け焼きステーキ×焼過
→レシピID : 20836699
●鶏むね肉まるごとのガーリックステーキ
→レシピID : 19557228

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材料

1〜2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 油 小さじ2
  3. 酒 大さじ2
  4. 下味調味料
  5. 塩・胡椒・砂糖 各小さじ1/3
  6. ソースの材料
  7. 白だし 小さじ2
  8. トッピング
  9. 胡椒 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    ★プスプス処理
    →鶏肉をフォークで1cm間隔で、両面&タテヨコ、プスプスと刺す。

  2. 2

    ●フライパンにニンニク&油を入れ、温める。
    ●鶏肉を皮面を下にして入れ、下味調味料をかける。
    ●フタをして4分程焼く。

    • プスプスした後、いきなり焼く鶏肉ステーキ作り方2写真
  3. 3

    ●鶏肉の面を返しす。
    ●数分焼く。
    ●酒を加える。
    ●フタをし4分ほど蒸し焼きにする。
    ●切り分けて、器に盛る。

    • プスプスした後、いきなり焼く鶏肉ステーキ作り方3写真
  4. 4

    ●フライパンに白だしを加えて軽く煮詰め、ソースを作る。
    ●ソースを鶏肉にかける。
    ●胡椒をかけて、できあがり。

    • プスプスした後、いきなり焼く鶏肉ステーキ作り方4写真

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●3で切り分けて火の通りが甘いときは、4のソースをつくるときに、いっしょに追い焼きをし、火を通します。
△作例では下味に
月桂樹パウダー:小さじ1/3
アニスシードパウダー:小さじ1/4
を加えてます。

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BistroMiti
BistroMiti @BistroMiti
2020/08/13 15:06に公開
※たくさんのつくれぽ&リアクションをいただき、まことにありがとうございます!ほんとに、いつもおいしそうです!
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