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オートミールの糖質制限クッキー
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オートミールの糖質制限クッキー-レシピのメイン写真

オートミールの糖質制限クッキー

hanhan1978
hanhan1978 @cook_40369545

一枚あたり糖質5gのクッキーです。食べ応えあるので満足できます。
このレシピの生い立ち
太りづらくて美味しいクッキーが食べたくて作りました。

一枚あたり糖質5gのクッキーです。食べ応えあるので満足できます。
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太りづらくて美味しいクッキーが食べたくて作りました。

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オートミールの糖質制限クッキー

hanhan1978
hanhan1978 @cook_40369545

一枚あたり糖質5gのクッキーです。食べ応えあるので満足できます。
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太りづらくて美味しいクッキーが食べたくて作りました。

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材料

12枚
  • オートミール 50g
  • 米粉 15g
  • アーモンドプードル 50g
  • 砂糖 6g
  • 塩 0.5g
  • シナモンパウダー 1g
  • 豆乳(牛乳) 25ml
  • オリーブオイル 25ml
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作り方

  1. 1

    材料を揃えます。

    • オートミールの糖質制限クッキー作り方1写真
  2. 2

    材料を混ぜます。入れる順番は、気にしなくて大丈夫です。

    • オートミールの糖質制限クッキー作り方2写真
  3. 3

    しっかりと混ぜます。

    • オートミールの糖質制限クッキー作り方3写真
  4. 4

    15g程度を目安にして丸めます。

    • オートミールの糖質制限クッキー作り方4写真
  5. 5

    手のひらで押し広げます。

    • オートミールの糖質制限クッキー作り方5写真
  6. 6

    クッキングペーパーを引いた天板の上に並べます。

    • オートミールの糖質制限クッキー作り方6写真
  7. 7

    170度に余熱したオーブンで18分焼きます。

    • オートミールの糖質制限クッキー作り方7写真

コツ・ポイント

オーブンで焼き上がり後に入れっぱなしにしておくとカリカリ、すぐ取り出せばしっとりした仕上がりになります。

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hanhan1978
hanhan1978 @cook_40369545
2020/08/12 14:35に公開

このレシピのキーワード

クッキー 米粉 豆乳 オートミール シナモン 牛乳

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