ごま油香る簡単きゅうりのおつまみ

Foggie
Foggie @cook_40369555

おつまみが欲しい時手軽に出来ます。歯応えのある長芋や大根で代用してもOk!塩分控え目に、浮腫みやすい季節にGood!

このレシピの生い立ち
ご飯屋さんで食べて美味しかったので、再現してみました^_^

ごま油香る簡単きゅうりのおつまみ

おつまみが欲しい時手軽に出来ます。歯応えのある長芋や大根で代用してもOk!塩分控え目に、浮腫みやすい季節にGood!

このレシピの生い立ち
ご飯屋さんで食べて美味しかったので、再現してみました^_^

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材料

  1. キュウリ 1本
  2. 少1/2程度
  3. ごま 大1
  4. ●ほんだし 小1
  5. かつお節 お好み
  6. ●七味or 鷹の爪 お好み

作り方

  1. 1

    きゅうりのヘタを落とし蛇腹切りにする。(菜箸できゅうりを挟み斜め45度で薄切りにし、裏返し真っ直ぐに薄切りにしていく)

  2. 2

    蛇腹切り(調味料を馴染み易くするひと手間なので省いてok)にしたら、食べ易い大きさに切り分け、塩もみする(塩の量に注意)

  3. 3

    5分程置いたら手のひらで挟むようにしっかり絞り(洗わないでok)、●をまぶして混ぜ馴染ませる。

  4. 4

    冷蔵庫で冷やしたら器に盛って、余ったかつお節やゴマを振りかけて完成!

コツ・ポイント

蛇腹切りが面倒ですが笑、味がしっかり行き渡るのでお勧めします。塩揉みの時の塩分量は少なめにし、軽く混ぜるだけで十分水分が出ます。調味料を混ぜてみてから味の調整をすると良いです。

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