人参は皮つきのまま、縦半分に切り耐熱容器に入れてラップをし、600Ｗの電子レンジで4分程加熱する。

フライパンにオリーブ油を熱し、１の人参を焼き色がつくまで焼き、塩を軽くふって味付けし、皿に盛る。

２のフライパンに1㎝角に切ったカマンベールチーズとＡを入れ、チーズが溶けるまで煮詰め、黒こしょうで味を調える。