作業3分!ツナとなめたけの炊き込みご飯

ありさ作り置き
ありさ作り置き @cook_40371137

炊き込みご飯にツナ缶?!と不安になる方にこそ作ってほしいレシピです。騙されたと思って、ぜひ一度お試しください^_^
このレシピの生い立ち
大学生の時に、友人と試しにツナで炊き込みご飯を作ってみたら激うまでした。そこになめたけも加えて、栄養価アップ!

作業3分!ツナとなめたけの炊き込みご飯

炊き込みご飯にツナ缶?!と不安になる方にこそ作ってほしいレシピです。騙されたと思って、ぜひ一度お試しください^_^
このレシピの生い立ち
大学生の時に、友人と試しにツナで炊き込みご飯を作ってみたら激うまでした。そこになめたけも加えて、栄養価アップ!

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材料

4人分
  1. 2合
  2. *水 340cc
  3. *みりん 大さじ1
  4. *酒 大さじ1
  5. *しょうゆ 小さじ1/2
  6. ツナ缶 1缶
  7. なめたけ(120g〜180g) 1瓶
  8. 小ネギ お好みで
  9. 白胡麻 お好みで

作り方

  1. 1

    米2合に「*」を全て入れて混ぜる

  2. 2

    ツナ缶(オイル漬けのオイルごと)、なめたけを入れて、平らにならす

  3. 3

    炊飯器のスイッチON!

  4. 4

    炊けたら、お好みで小ネギと白胡麻を飾って完成

コツ・ポイント

私は120gのなめたけで作りました。180gのなめたけを使う場合は、水の量を調整してください。

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ありさ作り置き
ありさ作り置き @cook_40371137
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\料理を頑張るのは1週間で2時間だけ/■週末まとめて作る楽チン飯■作り置きで気付けば食費が月4万円減■【子供OK】は2歳児も食べられるレシピ            Instagramでは作り方動画も配信しています→@hibimesikiroku
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