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冷やご飯でカルシウムたっぷり混ぜ寿司
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冷やご飯でカルシウムたっぷり混ぜ寿司-レシピのメイン写真

冷やご飯でカルシウムたっぷり混ぜ寿司

hisadelico
hisadelico @cook_40301667

食欲が出ない時、少し酸っぱいくらいで口当たりが爽やかになり食べやすいです。チリメンジャコ、小海老など栄養満点です。
このレシピの生い立ち
お冷やご飯が残ってて、壺漬け、チリメンジャコなど入れてましたがすし酢でサッパリしたいなあーと試してみたら、とっても美味しい!

食欲が出ない時、少し酸っぱいくらいで口当たりが爽やかになり食べやすいです。チリメンジャコ、小海老など栄養満点です。
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お冷やご飯が残ってて、壺漬け、チリメンジャコなど入れてましたがすし酢でサッパリしたいなあーと試してみたら、とっても美味しい!

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冷やご飯でカルシウムたっぷり混ぜ寿司

hisadelico
hisadelico @cook_40301667

食欲が出ない時、少し酸っぱいくらいで口当たりが爽やかになり食べやすいです。チリメンジャコ、小海老など栄養満点です。
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お冷やご飯が残ってて、壺漬け、チリメンジャコなど入れてましたがすし酢でサッパリしたいなあーと試してみたら、とっても美味しい!

食欲が出ない時、少し酸っぱいくらいで口当たりが爽やかになり食べやすいです。チリメンジャコ、小海老など栄養満点です。
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材料

  • 冷やご飯 2茶碗杯
  • ゴマ 大さじ1
  • チリメンジャコ 大さじ2〜3
  • エビふりかけ
  • 壺漬け
  • すし酢 大さじ1〜2
  • シソ 1〜2枚
  • ミョウガ 1本
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作り方

  1. 1

    冷やご飯を温め、すし酢を入れて切るように混ぜる。ココは薄目に。刻んだ壺漬け、ゴマ、チリメンジャコなど入れて混ぜる

    • 冷やご飯でカルシウムたっぷり混ぜ寿司作り方1写真
  2. 2

    エビのふりかけも入れました

    • 冷やご飯でカルシウムたっぷり混ぜ寿司作り方2写真
  3. 3

    天盛りにシソとミョウガの千切りを

    • 冷やご飯でカルシウムたっぷり混ぜ寿司作り方3写真

コツ・ポイント

ご飯が温かいうちにすし酢を入れてください

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hisadelico
hisadelico @cook_40301667
2020/08/17 12:33に公開
健康志向でありたいけれどズボラな関西人です。薄味の傾向がありますから、関東以北の方には物足りないかもしれません。材料は全部揃わなくて大丈夫です。キモは外さないで。だいたい適当に作っていましたので曖昧な所があります。様子を見てお作り下さいませ。
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このレシピのキーワード

すし エビ 大葉 じゃこ ふりかけ みょうが 残りご飯 ゴマ

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