離乳食♪オートミールでメイン！ナゲット風
まるころぷよ @cook_40107742
手づかみ食べや、赤ちゃんのお弁当にも！
オートミールがお肉みたいで美味☆
我が子は歯が3本しかありませんが食べられます。
このレシピの生い立ち
栄養価の高いオートミールをメインにしたくて考えました。大根おろしとツナ入りで、栄養満点です。
離乳食♪オートミールでメイン！ナゲット風
手づかみ食べや、赤ちゃんのお弁当にも！
オートミールがお肉みたいで美味☆
我が子は歯が3本しかありませんが食べられます。
このレシピの生い立ち
栄養価の高いオートミールをメインにしたくて考えました。大根おろしとツナ入りで、栄養満点です。
アプリでひらく作り方
- 1
皮に栄養あり！大根は皮ごとおろす。
長ネギはみじん切りにする。 - 2
オートミールと汁気を切ったツナ缶をボウルに入れ、①とAを加えて混ぜ合わせ、5分～10分ほど置く。
-
- 3
フライパンに薄くごま油をひき、②をスプーンで落として、蓋をして3分→裏返して2分ほど焼く(弱めの中火)
-
- 4
できあがり。
上のきょうだいにはお好みソースやマヨネーズ、ケチャップをかけても美味しい◎
大人はポン酢や醤油で◎ -
- 5
お肉を使ってないのにお肉みたいな食感です！騙されたと思ってぜひ作ってみてね。
コツ・ポイント
②生地を置くのは、生地が落ち着き、オートミールから粘り気が出て片栗粉要らずになるからです♪
小判型でもスティック型でもお好みで。
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