リカちゃん♡オクラ ナス 冬瓜で【だし】

ゆち虎
ゆち虎 @cook_40250255

山形の【だし】風 小鉢!
ネバネバ効果で暑気中り対策!!
このレシピの生い立ち
レシピ?

リカちゃん♡オクラ ナス 冬瓜で【だし】

山形の【だし】風 小鉢!
ネバネバ効果で暑気中り対策!!
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材料

  1. オクラ 1ネット
  2. 冬瓜 80㌘
  3. ナス 中1/2
  4. 少々
  5. 砂糖 微量
  6. 醤油 小1~2
  7. いりこ節 お好みで

作り方

  1. 1

    オクラは板ずりせず

  2. 2

    塩を入れ茹で

  3. 3

    スライスします

  4. 4

    ナスや

  5. 5

    冬瓜も細かく切り

  6. 6

    オクラに合わせ

    砂糖

  7. 7

  8. 8

    醤油

  9. 9

    いりこ節をまぶし

  10. 10

    よく混ぜます

  11. 11

    粘りが出てきます(●´ω`●)

コツ・ポイント

山形風【だし】を意識してつくってみました!
夏はネバネバにかぎる!
暑気中りも熱中症もふっとばせ!

この時期ありがちな そうめん 冷やしそば うどんなどにも 白飯にもイケますが
冷奴のタレにもいいですね(*´ `)

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