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オーツ粉でパウンドケーキ vegan♡
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オーツ粉でパウンドケーキ vegan♡-レシピのメイン写真

オーツ粉でパウンドケーキ vegan♡

あいもん料理部
あいもん料理部 @cook_40296303

乳製品・卵・バター不使用で、食物繊維・ミネラルもたっぷり取れるヘルシーパウンドケーキです。たくさん作って冷凍してもOK。
このレシピの生い立ち
無塩有機オートミール・お菓子作り材料は、iHerbで買ってます。下記リンクから買うと1-2割引になるので良かったら使ってね^ ^
https://www.iherb.com/search?kw=Oat%20meal&rcode=FPN489

乳製品・卵・バター不使用で、食物繊維・ミネラルもたっぷり取れるヘルシーパウンドケーキです。たくさん作って冷凍してもOK。
このレシピの生い立ち
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オーツ粉でパウンドケーキ vegan♡

あいもん料理部
あいもん料理部 @cook_40296303

乳製品・卵・バター不使用で、食物繊維・ミネラルもたっぷり取れるヘルシーパウンドケーキです。たくさん作って冷凍してもOK。
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材料

パウンドケーキ 一個分
  • ★オートミール粉 (無塩オートミールを粉にしたもの) 60g
  • ★小麦粉 120g
  • ★ベーキングパウダー 小さじ2
  • ★きび砂糖(今回はココナッツシュガー使用) 大さじ3
  • ココナッツオイル(他のオイルでもOK) 大さじ4
  • 豆乳(他のミルクでもOK) 200cc
  • メープルシロップ(アガペシロップでもOK) 大さじ4
  • レモン果汁  1/2個分(20-25ml)
  • チョコレート・ジャム・あんこなど お好きなトッピングを最後に乗せる
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作り方

  1. 1

    ★の粉類をタッパーに入れて上下によく振り空気をたっぷり含ませる。この時点で、オーブンは180度に余熱しておく。

    • オーツ粉でパウンドケーキ vegan♡作り方1写真
  2. 2

    ‪ミキサーでオーツ粉を作る方法については動画を作りました♡
    https://youtu.be/XEnomt77TyE‬

    • オーツ粉でパウンドケーキ vegan♡作り方2写真
  3. 3

    1の粉類と残りの液体類の材料を全部入れて、ゴムベラで切るようにざっくり混ぜる。レモン汁とベーキングパウダーが発泡します。

  4. 4

    素早く型に流し入れてオーブンで約25分焼く。けっこう膨らむので余裕のある型に入れて下さい。

    • オーツ粉でパウンドケーキ vegan♡作り方4写真
  5. 5

    このケーキは、甘さも控えめでさっぱりしているので、後からパンケーキみたいにチョコレートやジャムをつけても楽しめます。

    • オーツ粉でパウンドケーキ vegan♡作り方5写真
  6. 6

    素朴な甘食のような味なので、このケーキにあんこを挟んでどら焼き風にしても合います。豆乳生クリームなどがあればさらに◎

    • オーツ粉でパウンドケーキ vegan♡作り方6写真
  7. 7

    ※オーツ粉の一部をおからパウダーしてもできますが、その場合は水分量を調整して下さい。生地の目安はホットケーキを生地です。

    • オーツ粉でパウンドケーキ vegan♡作り方7写真
  8. 8

    有機レモンの場合よく洗って、レモンの皮のすりおろしも半分入れると、さらに爽やかレモン感がUPします。

    • オーツ粉でパウンドケーキ vegan♡作り方8写真

コツ・ポイント

ベーキングパウダーを重曹(ベーキングソーダ)で代用する場合は小さじ1にして下さい。ベーキングパウダーを小さじ3にするとふわふわに膨らみ、プロ見たいに仕上がりますが、苦味がどうしても出るので、小さじ2くらいがベストかと思います(・∀・)

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あいもん料理部
あいもん料理部 @cook_40296303
2020/08/20 00:45に公開
料理はシンプルであればあるほど、素材の味が生かせて、ヘルシーだと思います。家庭で作れる健康レシピをインスタやYouTubeで配信しています(・∀・)作った人は、インスタで#あいもん料理部をハッシュタグして教えてもらえると、嬉しいです♡Instagram@aimonprimeYouTube とstand.fm ユーザー名ヨガで世界をハッピーにAimon
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このレシピのキーワード

パウンドケーキ 豆乳 オートミール ココナッツ ジャム 牛乳 メープルシロップ 小麦粉 あずきあん チョコレート

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