あっという間にできます。クセがなく食べやすい豆苗を食べてみませんか？

あと一品ほしいときにあっという間にできますよ。

優しいお味でいただく栄養満点の豆苗です(^^)

豆苗と天かすなのでとっても安価です。しかも簡単♪朝ごはんでも食べやすく汁気を少し減らしてお弁当にもOKです。

特になし

トマトと豆苗それに冷蔵庫にあったウインナーを入れて炒めて卵でとじてみました。トマトの程よい酸味やウインナーが卵に絡んで美味しく頂けます♪＊トマトは加熱する事で栄養素の吸収率が高まるそうです😊

どんぶりにもおすすめ

栄養満点の豆苗とあさりのおいしさを卵で閉じ込め( *´艸｀)少し甘めに仕上げています。

鶏肉も加えてメインおかずに！

鶏胸肉を炒め、豆苗＆溶き卵でとじます。

簡単、卵とじシリーズ♪すぐできちゃいます♪

★人気検索トップ１０入り★車麩と豆苗の卵とじは、ほっこりとする味です。