離乳食後期~ほうれん草とお麩のおひたし

離乳食後期~ほうれん草とお麩のおひたし

こーは簡単に作りたい @cook_40267665

離乳食後期以降用に作りました。
お麩でかさましし、かつ食べやすいものにしました。
このレシピの生い立ち
和食に慣れて欲しいのと、ほうれん草レシピを増やしたかったので作りました。
あるものでぱっとできるもの…と思い考えました。

離乳食後期以降用に作りました。
お麩でかさましし、かつ食べやすいものにしました。
このレシピの生い立ち
和食に慣れて欲しいのと、ほうれん草レシピを増やしたかったので作りました。
あるものでぱっとできるもの…と思い考えました。

離乳食後期~ほうれん草とお麩のおひたし

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離乳食後期以降用に作りました。
お麩でかさましし、かつ食べやすいものにしました。
このレシピの生い立ち
和食に慣れて欲しいのと、ほうれん草レシピを増やしたかったので作りました。
あるものでぱっとできるもの…と思い考えました。

離乳食後期以降用に作りました。
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あるものでぱっとできるもの…と思い考えました。

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材料

5食分

ほうれん草 1束
出汁(ピジョン和風出汁) 小さじ5
お湯大さじ10
お麩小さい物25個
すりごま小さじ2.5
醤油少々

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作り方

1

ほうれん草は柔らかく茹でて1cm~~1.5cmくらいに切る
2

ピジョンの和風出汁にお湯を入れて溶かす
3

②に、お麩を入れて浸し、水分を含んだら、スプーンなどで一口大に切る
4

①、③、すりごまをあわせて混ぜる
5

醤油を入れて混ぜたら完成。私は1食あたり2~3滴にしています。
6

食べない分は、製氷機などで冷凍しています。
7

『お麩』部門トップ10入り
ありがとうございます(o^∀^o)
見て下さった皆様のおかげです！

コツ・ポイント

醤油はお好みで加減してください。

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こーは簡単に作りたい @cook_40267665

2020/08/19 00:38に公開

ズボラ妻の、こーです。4歳息子の母です。レシピのメモに使ってます。