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簡単！焼肉風味ズッキーニチーズ炒め
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簡単！焼肉風味ズッキーニチーズ炒め-レシピのメイン写真

簡単！焼肉風味ズッキーニチーズ炒め

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

焼肉ダレとチーズのコラボ旨しです。肉なしですが、ズッキーニが
たくさん食べられます
炒め油は足りなければ足す感じです
このレシピの生い立ち
昼のご飯の副菜フライパン１つで
すませたく、作りました。

焼肉ダレとチーズのコラボ旨しです。肉なしですが、ズッキーニが
たくさん食べられます
炒め油は足りなければ足す感じです
このレシピの生い立ち
昼のご飯の副菜フライパン１つで
すませたく、作りました。

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簡単！焼肉風味ズッキーニチーズ炒め

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

焼肉ダレとチーズのコラボ旨しです。肉なしですが、ズッキーニが
たくさん食べられます
炒め油は足りなければ足す感じです
このレシピの生い立ち
昼のご飯の副菜フライパン１つで
すませたく、作りました。

焼肉ダレとチーズのコラボ旨しです。肉なしですが、ズッキーニが
たくさん食べられます
炒め油は足りなければ足す感じです
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昼のご飯の副菜フライパン１つで
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材料

1皿分
  • ズッキーニ 1本
  • 長ネギ青い部分 １本分
  • キッコーマン我が家は焼肉屋さん 大3〜
  • ミックスチーズ 50g
  • サラダ油とごま油 同量大1〜
  • 塩 少々
  • ごま 少々
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作り方

  1. 1

    ズツキーニは、半月に切る

  2. 2

    斜め細切りした長ネギをしんなり炒め塩少々してとりだし、ズッキーニをしんなり炒める

  3. 3

    ネギを戻し、焼肉ダレを回し味が浸透したら、チーズを入れて溶けたら、ごまを散らす

コツ・ポイント

ズッキーニは、食感を楽しみたいので1センチぐらいにカットするとよい
青ネギ高騰!青い部分は、炒めると風味良し!

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オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321
2020/08/17 03:41に公開
気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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このレシピのキーワード

炒めもの ズッキーニ ゴマ 長ネギ

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