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ごまたっぷりしんぷるさらだ
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ごまたっぷりしんぷるさらだ-レシピのメイン写真

ごまたっぷりしんぷるさらだ

田舎育ちの食いしん坊
田舎育ちの食いしん坊 @cook_40103996

ごまをたっぷり栄養もたっぷり!ごまのぷちぷち食感が癖になる…!レシピというかも謎なレシピ。笑
このレシピの生い立ち
トマトとキャベツだけじゃ寂しくて。ごまはリコール酸含んでるし…。リノール酸は動脈硬化とか予防してくれるかもだし…と悩んでるうちに【体にいいじゃん!】いうことでどばっとかけました。笑食感も風味もプラスされてなんかおいしい!!ができました。

ごまをたっぷり栄養もたっぷり!ごまのぷちぷち食感が癖になる…!レシピというかも謎なレシピ。笑
このレシピの生い立ち
トマトとキャベツだけじゃ寂しくて。ごまはリコール酸含んでるし…。リノール酸は動脈硬化とか予防してくれるかもだし…と悩んでるうちに【体にいいじゃん!】いうことでどばっとかけました。笑食感も風味もプラスされてなんかおいしい!!ができました。

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ごまたっぷりしんぷるさらだ

田舎育ちの食いしん坊
田舎育ちの食いしん坊 @cook_40103996

ごまをたっぷり栄養もたっぷり!ごまのぷちぷち食感が癖になる…!レシピというかも謎なレシピ。笑
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トマトとキャベツだけじゃ寂しくて。ごまはリコール酸含んでるし…。リノール酸は動脈硬化とか予防してくれるかもだし…と悩んでるうちに【体にいいじゃん!】いうことでどばっとかけました。笑食感も風味もプラスされてなんかおいしい!!ができました。

ごまをたっぷり栄養もたっぷり!ごまのぷちぷち食感が癖になる…!レシピというかも謎なレシピ。笑
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トマトとキャベツだけじゃ寂しくて。ごまはリコール酸含んでるし…。リノール酸は動脈硬化とか予防してくれるかもだし…と悩んでるうちに【体にいいじゃん!】いうことでどばっとかけました。笑食感も風味もプラスされてなんかおいしい!!ができました。

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材料

  • 小さめキャベツ 半分
  • トマト 2個
  • ごま 大さじ1
  • 塩 小さじ1/3
  • オリーブオイル 大さじ2
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作り方

  1. 1

    キャベツを千切りに、トマトをくし切りに切って盛り付け!

  2. 2

    ごまはこれでもかっ!笑 というくらいたっぷり!2人分大さじ1を目安に指で潰しながらかけます!

    • ごまたっぷりしんぷるさらだ作り方2写真
  3. 3

    お好きなドレッシングをかけて完成☆おすすめはオリーブオイルに岩塩です!

コツ・ポイント

とにかくごまたっぷりいきましょう!

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田舎育ちの食いしん坊
田舎育ちの食いしん坊 @cook_40103996
2022/11/01 06:57に公開
【健康的に一生飲兵衛】を目指し日々料理しています(^^ゞ北海道 田舎育ちの食いしん坊小林花菜です(^^)インスタグラム随時更新中☆inakasodachinokuishinbou フォローよろしくお願いします♪よろしくお願いします(^^)
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このレシピのキーワード

サラダ トマト キャベツ ゴマ

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