玉ねぎは薄切りにし、ポリ袋に入れ軽く口をしぼり、600㍗電子レンジで２分チンします

豚肉は広げ、塩コショウ、ガーリックパウダー、小麦粉を両面パラパラします。(写真の様に軽く振るだけでいいです)

フライパンにサラダ油を回し入れ、豚肉を広げたまま弱火～中火で焼きます。(豚肉を入れてから熱してOKです)

❸が焼けたら❶の玉ねぎも一緒に炒め、☆の材料を入れ、中火～強火でよぉーく絡めて出来上がり！