レンジで♡オートミールお好み焼き☆彡
そらしじみ @cook_40371550
キャベツをもりもり食べれます♡
このレシピの生い立ち
急にお好み焼きが食べたくなったけど、お店のはカロリーも高いし存分に満足感を得たかった笑笑
レンジで♡オートミールお好み焼き☆彡
キャベツをもりもり食べれます♡
このレシピの生い立ち
急にお好み焼きが食べたくなったけど、お店のはカロリーも高いし存分に満足感を得たかった笑笑
作り方
- 1
オートミール30gにひたひたの水を加え（大さじ3目安）レンジ500Wで1分半加熱。
※画像参考（オートミールごはん） -
- 2
キャベツを千切りにし1で温めたオートミール、白だしか顆粒だし少々、卵2個をボウルに入れ混ぜる。
- 3
耐熱皿へ2を丸く敷き、その上に豚肉の薄切りを1枚1枚広げてまんべんなく加熱できるように敷き込む。
- 4
3にラップをふんわりとかけ、500Wの電子レンジで約3分半〜4分加熱。豚肉の色が変わったら大体OK。
※様子見てね。 - 5
出来上がったらお好みソース、マヨネーズ、かつお節、青のり、紅しょうがをトッピング♡
見た目はこれでぐっと美味しそうに♡
コツ・ポイント
白だしや顆粒だしは味に深みが出て◎
火の通りやすいきのこ少量や、人参の千切り、コーンなどわりとお好みの具材でアレンジ可能^_^
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