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冷たいオートミール豆乳粥の作り方
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冷たいオートミール豆乳粥の作り方-レシピのメイン写真

冷たいオートミール豆乳粥の作り方

うつめしや
うつめしや @cook_40299388

朝はどうしても忙しくて食事を取っている時間の無い方にオススメです。
このレシピの生い立ち
朝から火を使いたくなかったので、オーバーナイトオーツの事を調べて簡略化しました。

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朝から火を使いたくなかったので、オーバーナイトオーツの事を調べて簡略化しました。

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冷たいオートミール豆乳粥の作り方

うつめしや
うつめしや @cook_40299388

朝はどうしても忙しくて食事を取っている時間の無い方にオススメです。
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朝から火を使いたくなかったので、オーバーナイトオーツの事を調べて簡略化しました。

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材料

2人分
  • 豆乳 300cc
  • オートミール 60g
  • 蜂蜜 小さじ４杯
  • シナモン お好みで、美味しいです
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作り方

  1. 1

    前日に豆乳、オートミール、蜂蜜を入れておきます。

    • 冷たいオートミール豆乳粥の作り方作り方1写真
  2. 2

    朝になったらいい感じにふやけてるので完成です。

    • 冷たいオートミール豆乳粥の作り方作り方2写真

コツ・ポイント

寝る前に食材を混ぜるだけなので簡単ですよ。

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うつめしや
うつめしや @cook_40299388
2020/08/19 03:23に公開
20年程飲食に携わっておりましたが、突然のうつ病発症につき現在休職中。少しでも安くて気軽に美味しいものが食べられて、楽しく生きる事に少しでも役に立てたらと思い細々とレシピなんぞを書き綴ろうと思っております。Twitterやってます@utsumeshiya
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このレシピのキーワード

おかゆ 豆乳 オートミール はちみつ シナモン

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