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一丁寄せ生とうふと野菜の塩麹炒め
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一丁寄せ生とうふと野菜の塩麹炒め-レシピのメイン写真

一丁寄せ生とうふと野菜の塩麹炒め

ガゼボみど
ガゼボみど @cook_40253968

お豆腐と野菜を美味しく食べたくて合わせました。
このレシピの生い立ち
一丁寄せとうふが美味しく、塩麹を作ったので調理してみました。

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一丁寄せとうふが美味しく、塩麹を作ったので調理してみました。

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一丁寄せ生とうふと野菜の塩麹炒め

ガゼボみど
ガゼボみど @cook_40253968

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一丁寄せとうふが美味しく、塩麹を作ったので調理してみました。

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材料

2人分
  1. 一丁寄せ生とうふ木綿 1丁
  2. なす 1本
  3. アスパラ 2本
  4. 鳥ひき肉 200g
  5. 塩麹 大さじ2
  6. 塩胡椒 各少々
  7. キャベツ 4分の1個
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作り方

  1. 1

    ナスは輪切りにして半分に切り、アスパラは2cmくらい、キャベツはざく切りに。木綿豆腐は、水を切っておく。

    • 一丁寄せ生とうふと野菜の塩麹炒め作り方1写真
  2. 2

    野菜を炒めて、ひき肉を入れ、塩麹を大さじ2入れ豆腐を一口大くらいに切り合わせて、塩胡椒をかけて出来上がりです。

    • 一丁寄せ生とうふと野菜の塩麹炒め作り方2写真

コツ・ポイント

もう炒めるだけですが、大人は柚子胡椒を入れると爽やかに美味しくなります。

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ガゼボみど
ガゼボみど @cook_40253968
2020/08/19 02:44に公開
緑色の野菜が大好きです。
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