サバ缶トマト豆グラタン

Name: サバ缶トマト豆グラタン
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: サバ缶（味噌煮） 1缶; 玉ねぎ（中） 1/2個; 大豆（水煮） 50g; トマト（中） 1回; チーズ 適量

チョー簡単！サバ缶の味付けだけでOK！大豆は必須でーす！
このレシピの生い立ち
新聞記事で見かけたレシピ。
一度作って、簡単美味しいに感激。
でも、レシピが見当たらず。
記憶に頼っての備忘録です。

材料

2人分

大豆は味噌煮の味をまろやかにしてくれるので必須です。
オクラ、いんげんなど、緑のものを茹でて、適当な大きさに切って入れると、彩りと栄養価がUPします。
チーズの上にパセリわふってもいいですよ。
トマトは、ミニトマトでもOK,

kuroまま @cook_40043355

2020/09/01 08:18に公開

特別な材料を使わずに、シンプルなケーキを作りたいなぁ～(^^)v簡単、アバウトが一番✌

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