粒マスタード酢の冷しゃぶ

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_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるヘルシーお肉！
このレシピの生い立ち
備忘録。クセになる味！マスタードの酸味が絶妙においしい！

粒マスタード酢の冷しゃぶ

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材料

  1. 冷凍ブロッコリー 50g
  2. 豚肉 65g
  3. 粒マスタード 大さじ0.8
  4. 酢 大さじ0.8
  5. 醤油 小さじ1/2
  6. ラカント 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを表示通りに茹でたら、豚肉を20〜30秒茹でる

  2. 2

    ぬるま湯でしめたら、水気を取る

  3. 3

    混ぜ合わせておいたタレをかけて完成
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糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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