豆腐でヘルシー 紅茶が香るバナナアイス

ゆっきょ☆
ゆっきょ☆ @cook_40298528

豆腐でカロリーオフ、素材の相性抜群。シフォンケーキやパウンドケーキに乗せたり、紅茶のお供、ウエハースと共に、上品な味わい
このレシピの生い立ち
ココアを入れて作りたかったが、紅茶しかなかった。紅茶で作ったら上品でハイクオリティなアイスができた。

豆腐でヘルシー 紅茶が香るバナナアイス

豆腐でカロリーオフ、素材の相性抜群。シフォンケーキやパウンドケーキに乗せたり、紅茶のお供、ウエハースと共に、上品な味わい
このレシピの生い立ち
ココアを入れて作りたかったが、紅茶しかなかった。紅茶で作ったら上品でハイクオリティなアイスができた。

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材料

2人分
  1. 完熟バナナ 1本
  2. 自家製レモンペースト 小さじ1
  3. 蜂蜜 大さじ3
  4. 紅茶ティーパック ひとつまみ
  5. 砂糖 小さじ1
  6. 豆腐 1パック

作り方

  1. 1

    シュガースポットができた完熟バナナを1本用意する。

  2. 2

    自家製レモンペーストを小さじ1用意する。
    ★作り方①国産ワックスフリーレモンをよく洗い、種を取って丸ごとミキサーする。

  3. 3

    ②蓋を開けた保存瓶を、熱湯に入れてぐつぐつ15分程消毒する。瓶に、①のペースト、蜂蜜大さじ3入れて一晩寝かせる。

  4. 4

    紅茶ティーパックを開けて、ひとつまみ用意する。

  5. 5

    蜂蜜大さじ3、砂糖小さじ1用意する。

  6. 6

    ポリ袋に、バナナ、豆腐、自家製レモンペースト、紅茶、蜂蜜、砂糖を入れて手ですりつぶす。

  7. 7

    袋の空気を抜いて、アルミトレイに平たく伸ばし袋の口を閉じる。

  8. 8

    冷凍庫に4時間程冷やす。

  9. 9

    袋を手でこねて、スプーンですくいお皿に盛り付けたら完成。

コツ・ポイント

レモンペーストは、レモン汁で代用可能。紅茶は入れすぎると苦味がでる。

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