【農家直伝】サバ缶サラダ

ファットマン小川
ファットマン小川 @cook_40272966

サバ缶を使ったサラダです。玉ねぎたくさん食べられるレシピとして農家の方から教えてもらいました。ぜひチャレンジしてください
このレシピの生い立ち
農家直伝のサバ缶のサラダです。玉ねぎをたくさん食べられるレシピとして教えてもらいました。温玉を乗せたり、ジャコを和えても美味しいです。

【農家直伝】サバ缶サラダ

サバ缶を使ったサラダです。玉ねぎたくさん食べられるレシピとして農家の方から教えてもらいました。ぜひチャレンジしてください
このレシピの生い立ち
農家直伝のサバ缶のサラダです。玉ねぎをたくさん食べられるレシピとして教えてもらいました。温玉を乗せたり、ジャコを和えても美味しいです。

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 1~2個
  2. サバの水煮缶 1缶
  3. シソの葉 1枚
  4. 胡麻 小さじ1
  5. 醤油 小さじ1
  6. 練りわさび 小さじ1

作り方

  1. 1

    新鮮な玉ねぎを用意します。

  2. 2

    サバ缶を用意します。サバ缶の中身を出して汁を取り除きます。

  3. 3

    シソの葉を用意します

  4. 4

    玉ねぎはスライサーで切るか包丁で薄く切って水にさらします。

  5. 5

    シソの葉は細く切って水にさらしてからキッチンペーパーで水分を取っておきます。

  6. 6

    サバ缶を容器に入れて、胡麻油、醤油、練りわさびを入れて混ぜます。

  7. 7

    玉ねぎ、サバ缶、シソの葉の順に乗せて出来上がりです。

コツ・ポイント

わさびはちょっと多めで辛味が強いほど良い感じです。玉ねぎは水にさらしてください。シソの葉もサッと水にさらしてください。サバ缶の汁は使いません。

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家庭で簡単にわかりやすいレシピを公開しています。魚介類の捌き方が多いですが、肉の調理など、科学的考察を交えて解説しています。写真や文字だけで誰でも作れるレシピを心がけて投稿しているのでチャレンジしてください。つくれぽは全部見ています。ありがとうございます。写真がもっと上手く撮れるように心掛けたいです。2019年8月19日cookpadデビュー
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