参鶏湯

pettine @cook_40054159
煮るだけで簡単参鶏湯!夏場の疲れた身体をいたわる薬膳スープ。韓国の夏の滋養食。
このレシピの生い立ち
韓国ドラマにハマって韓国ブーム。いつの日かコリアンタウンで買った参鶏湯漢方セットを引っ張り出してみる。猛暑にもかかわらず食欲も体力も落ちてないのに滋養強壮メニュー!!
参鶏湯
煮るだけで簡単参鶏湯!夏場の疲れた身体をいたわる薬膳スープ。韓国の夏の滋養食。
このレシピの生い立ち
韓国ドラマにハマって韓国ブーム。いつの日かコリアンタウンで買った参鶏湯漢方セットを引っ張り出してみる。猛暑にもかかわらず食欲も体力も落ちてないのに滋養強壮メニュー!!
作り方
- 1
丸鶏は良く洗い内部の残った内臓など取り除き水気を拭き取り塩小さじ1程度を揉み込んでおく。
- 2
餅米を洗って30分〜1時間水に浸してからザルにあげ水気がきれたら胡麻油大さじ1を混ぜておく。
- 3
参鶏湯用漢方セット(朝鮮人参等)は軽く洗って昆布と共に鍋に入れ水を適量注ぎ中火で1時間程煮出したら漢方、昆布を取り除く。
- 4
丸鶏の首側の穴を楊枝で留め塞ぎ尻尾側から餅米、ニンニク1個、ナツメ、栗を詰め竹串で穴を塞ぐ。
- 5
足はタコ糸で縛り固定する。
- 6
3の漢方出汁に丸鶏、ニンニク、生姜、ナツメ、ネギの青い部分を入れ中弱火で灰汁を取りながら2時間程度じっくり煮込む。
- 7
土鍋に移し好みでクコや松の実、糸唐辛子を添えて完成。塩・胡椒・胡麻油で頂きます。
- 8
漢方セット。コリアンタウンなどで1回分ずつ小分けのものが手に入ります。
コツ・ポイント
丸鶏は内部の骨の間に内臓が残っているのでしっかりと取り除きます。栗の代わりに銀杏やサツマイモでも代用可能です。丸鶏があればベストですが、ない場合は骨付きの鶏肉で代用して下さい。途中水を足しながら煮こんで下さい。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21066802










