ゴーヤのツナ和え にょろりーぬ @cook_40257592 美味しくて簡単このレシピの生い立ち母から教わりました もっと読む 美味しくて簡単このレシピの生い立ち母から教わりました もっと読む ゴーヤのツナ和え にょろりーぬ @cook_40257592 美味しくて簡単このレシピの生い立ち母から教わりました もっと読む 美味しくて簡単このレシピの生い立ち母から教わりました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 1本 マヨネーズ 大さじ2 だし醤油 小さじ1 ごま油 小さじ1 金すりごま ちょっと多め アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤの両端を切り落とす 2 ゴーヤを縦半分に切る 3 スプーンで中をくり抜く(しっかりと白い部分を取らんと苦い) 4 うす切りする 5 お湯で1分ほど湯掻く、冷水にひたしてよく絞って味付け 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21068013 コピーしました！ にょろりーぬ @cook_40257592 2021/06/19 04:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お母さんから教わった料理を記録したくてクックパッド始めました もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤ 似たレシピ その他のレシピ 桃のパンナコッタ ハグラウリの浅漬け 簡単🔰めんつゆ1本！焼きおにぎりの塩昆布茶漬け なんか美味いトマト缶いらずラタトゥイユ ☆枝豆とコーンとひじきの白和え☆ 簡単！めちゃうま！鶏もも肉の照りマヨ焼き 簡単＊大葉味噌 お弁当にも☆優しい味のウインナー炒め クセになる！きゅうりのおつまみ 簡単副菜！竹輪とピーマンのごま金平風 Japanese Tofu Steak - Tofu Recipe Tuna Noodle Casserole Spicy Buffalo Cauliflower Wings Quick Easy Shrimp chili and garlic Healthy peanut butter oatmeal あと一品欲しい♪ほうれん草と豆腐の白和え まきまき生野菜2♪サラダ焼肉 子供も食べるパスタランチ ヘルシー！豆粉の和風ハッシュドポテト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21068013
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