さつまいものさっぱりきんぴら

おいしいコープのキッチン @cook_40073479
【ヘルシーコープレシピ】和風ドレッシングでさっぱり、おいもの甘みを楽しむきんぴらに(管理栄養士 中津川かおり制作)
このレシピの生い立ち
<所要時間>15分
<栄養価1人分>
エネルギー・・・169kcal
たんぱく質・・・1.0g
脂質・・・・・8.7g
炭水化物・・・・・21.5g
(糖質)・・・・-g
食塩相当量(塩分)・・・0.6g
さつまいものさっぱりきんぴら
【ヘルシーコープレシピ】和風ドレッシングでさっぱり、おいもの甘みを楽しむきんぴらに(管理栄養士 中津川かおり制作)
このレシピの生い立ち
<所要時間>15分
<栄養価1人分>
エネルギー・・・169kcal
たんぱく質・・・1.0g
脂質・・・・・8.7g
炭水化物・・・・・21.5g
(糖質)・・・・-g
食塩相当量(塩分)・・・0.6g
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