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なすといんげんのキーマカレー
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なすといんげんのキーマカレー-レシピのメイン写真

なすといんげんのキーマカレー

♡♡♡まゆゆ♡♡♡
♡♡♡まゆゆ♡♡♡ @cook_40282526

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材料

4人分
  • なす 6個
  • さやいんげん 50g
  • トマトのすりおろし 1個分
  • 豚ひき肉 300g
  • 【下味】
  • ■玉ねぎのすりおろし 1/4個分
  • ■生姜のすりおろし 大さじ1
  • ■にんにくのすりおろし 大さじ1
  • ■白ワイン(または酒) 大さじ3
  • カレー粉 大さじ3
  • サラダ油 大さじ6
  • バター 10g
  • トマトケチャップ 大さじ3
  • ウスターソース 大さじ1
  • 塩 小さじ1
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    なすは大きめの乱切り。いんげんは長さを3〜4等分に切る。豚ひき肉はボールに入れ下味の材料を加えて菜箸で混ぜる。

  2. 2

    フライパンでサラダ油を強火で熱し、なすを入れる。時々返しながら薄く色づくまで3〜4分揚げ焼きにして取り出す。

  3. 3

    バターを中火で熱し、ひき肉を炒める。パラパラになったらカレー粉を加えて炒める。

  4. 4

    香りが立ったらトマトのすりおろし、ケチャップ、ウスターソース、塩、こしょうを加えて混ぜ、5〜6分煮る。

  5. 5

    なすを戻し入れていんげんを加え、3〜4分煮る。

コツ・ポイント

なすは揚げ焼きにしすぎると小さく縮んでしまうので、ほどよく色づいたら取り出して!

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2020/08/23 03:40に公開

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