コーンとトマト、枝豆、ひじきの夏サラダ

cocopororo
cocopororo @cook_40330507

ひじきを炒めるとサラダにぴったり!夏野菜とすごく合います!冷奴やお素麺の具にも良いですよ!
このレシピの生い立ち
昔、お総菜で食べて、美味しかったのを再現しました!

コーンとトマト、枝豆、ひじきの夏サラダ

ひじきを炒めるとサラダにぴったり!夏野菜とすごく合います!冷奴やお素麺の具にも良いですよ!
このレシピの生い立ち
昔、お総菜で食べて、美味しかったのを再現しました!

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材料

4人分
  1. ひじき 1パック(90g)
  2. トマト(中) 200g
  3. とうもろこし(大きめ) 缶詰も可 1本(実だけ170g)
  4. 枝豆(冷凍) 100g

作り方

  1. 1

    とうもろこしを500ccのお湯に塩を大1入れて5分ぐらい茹でる。冷まして、包丁で実を取る。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を大1入れ、ひじきを炒める。中火で3から5分ぐらい。

  3. 3

    トマトを串切りにして一口大に切る。プチトマトなら半分に。

  4. 4

    枝豆は、冷凍を使いました。今なら生を茹でたものを使うとさらに美味しいです!熱湯をかけて、お湯を切る。

  5. 5

    四つの具材をまぜ完成。
    お好みのドレッシングで召し上がれ!
    醤油ベースの玉ねぎドレッシング、ピエトロドレッシング等お薦め

  6. 6

    玉ねぎをスライサーでスライスしたもの、鳥ハムなどを入れればカラフルで豪華なサラダに。

コツ・ポイント

甘いとうもろこし、完熟トマトを使うとさらに美味しいです!冷やして食べてくださいね。

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美味しいものが大好きです✨❤️ 米粉を使ったお菓子や甘さ控えめの体に優しいお菓子やお料理を作っています。
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