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糖質制限!レンジで簡単豚キムチまぜそば
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糖質制限!レンジで簡単豚キムチまぜそば-レシピのメイン写真

糖質制限!レンジで簡単豚キムチまぜそば

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

低糖質ラーメン「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪レンジでできる簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)は、1食あたりの糖質が10.8g、カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。

他にも低糖質パスタ、低糖質そばがあります。

低糖質ラーメン「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪レンジでできる簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)は、1食あたりの糖質が10.8g、カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。

他にも低糖質パスタ、低糖質そばがあります。

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糖質制限!レンジで簡単豚キムチまぜそば

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

低糖質ラーメン「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪レンジでできる簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)は、1食あたりの糖質が10.8g、カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。

他にも低糖質パスタ、低糖質そばがあります。

低糖質ラーメン「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪レンジでできる簡単レシピです。
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低糖質麺(デリカーボ)は、1食あたりの糖質が10.8g、カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。

他にも低糖質パスタ、低糖質そばがあります。

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材料

1人分
  1. 低糖質ラーメン(デリカーボ) 1食
  2. 豚ミンチ 100g
  3. ごま油 小さじ1
  4. 醤油 大さじ1
  5. みりん 小さじ2
  6. 料理酒 大さじ1
  7. おろし生姜 小さじ1
  8. おろしにんにく 小さじ1
  9. 薬味ネギ 適量
  10. 温泉卵 1個
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作り方

  1. 1

    豚ミンチと調味料をよく混ぜ合わせる

    • 糖質制限!レンジで簡単豚キムチまぜそば作り方1写真
  2. 2

    1にラップフィルムをかけて650wのレンジで3分加熱し、軽くほぐしておく(火が入ってない場合は追加加熱してください)

    • 糖質制限!レンジで簡単豚キムチまぜそば作り方2写真
  3. 3

    2を刻んだキムチと混ぜ合わせる

    • 糖質制限!レンジで簡単豚キムチまぜそば作り方3写真
  4. 4

    茹で上がったラーメンの水気を切って器に盛り、その上に3をトッピングし、薬味ネギと温泉卵をのせて完成

    • 糖質制限!レンジで簡単豚キムチまぜそば作り方4写真

コツ・ポイント

料理酒はあれば紹興酒がオススメです。
温泉卵は、卵黄でも大丈夫です。

レンジでできる簡単レシピです。
忙しい時にぜひお試しください。

【デリカーボ】
低糖質ラーメン1食 糖質10.8g(80%オフ)

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Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993
2020/08/29 01:33に公開
www.delicarbo.com糖質制限中でも美味しいパスタ、ラーメン、そばが食べたいあなたへ。100gあたりの糖質はわずか6.0g。ご飯一口以下の糖質です。糖質オフ、カロリー30%オフ、食物繊維はレタス8個分で1日に必要な量を含んでいます。常温保存できる生麺なので、便利で茹で時間も短いので簡単調理。こんにゃく麺や大豆麺とは違う本格的な低糖質麺です。
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