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【卵不使用】パンケーキ風お好み焼き❤️
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【卵不使用】パンケーキ風お好み焼き❤️-レシピのメイン写真

【卵不使用】パンケーキ風お好み焼き❤️

sakieiyou
sakieiyou @cook_40331851

玉葱のシャキシャキ感とチーズの旨味がアクセント♪
小学校高学年生から作れます❗️
軽食やおやつに◎
このレシピの生い立ち
お好み焼きもパンケーキ風にすると違った食べ方が出来てよいと思ったので。

玉葱のシャキシャキ感とチーズの旨味がアクセント♪
小学校高学年生から作れます❗️
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お好み焼きもパンケーキ風にすると違った食べ方が出来てよいと思ったので。

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【卵不使用】パンケーキ風お好み焼き❤️

sakieiyou
sakieiyou @cook_40331851

玉葱のシャキシャキ感とチーズの旨味がアクセント♪
小学校高学年生から作れます❗️
軽食やおやつに◎
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お好み焼きもパンケーキ風にすると違った食べ方が出来てよいと思ったので。

玉葱のシャキシャキ感とチーズの旨味がアクセント♪
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材料

2人分
  • 玉葱 1玉
  • 角チーズ 4個
  • お好み焼き粉 100g
  • 豆乳 200cc
  • 胡麻油 大さじ1
  • お好み焼きソース 適量
  • マヨネーズ 適量
  • ケチャップ 適量
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作り方

  1. 1

    玉葱は粗ミジン切りする。
    ※チョッパーを使用してもOK

  2. 2

    ボールにお好み焼き粉と豆乳を入れ、よく混ぜる。
    玉葱とチーズをちぎりながら入れ、混ぜる。

    • 【卵不使用】パンケーキ風お好み焼き❤️作り方2写真
  3. 3

    フライパンに胡麻油をひき、小さめを6枚焼く。

    • 【卵不使用】パンケーキ風お好み焼き❤️作り方3写真
  4. 4

    3枚ずつ重ね、ソース等をかける。

    • 【卵不使用】パンケーキ風お好み焼き❤️作り方4写真
  5. 5

    生地がモチモチで、層になっているので、食感を楽しめます。

    • 【卵不使用】パンケーキ風お好み焼き❤️作り方5写真

コツ・ポイント

卵不使用なので、卵アレルギーでも食べられます。
※マヨネーズは使用しないでください。お好み焼き粉は成分をよくみて購入してください。

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sakieiyou
sakieiyou @cook_40331851
2020/08/26 06:06に公開
健康維持ダイエットをサポートしている管理栄養士です。時短&簡単、食物繊維が摂れる、低カロリー、旬の野菜、簡単おやつ等のレシピを上げています。めんつゆはキッコーマンの本つゆを使用。※減塩対応でめんつゆを使用、砂糖は極力減らしています。つくれぽを投稿してくださった皆さん、ありがとうございます❗️返信が出来ないようで、残念です⤵️いいね嬉しいです♡インスタ：daietitiancafe
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このレシピのキーワード

お好み焼き パンケーキ 豆乳 お好み焼きの粉 チーズ 玉ねぎ ケチャップ

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