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中・高生*少なめお弁当18
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中・高生*少なめお弁当18-レシピのメイン写真

中・高生*少なめお弁当18

やさいソムリエ♡
やさいソムリエ♡ @cook_40367338

昼食べる時間があまりない子どもたちの弁当です。作り置き混ぜながら作ってます♪
このレシピの生い立ち
幼稚園のお弁当作りから始まり今に至ります。

昼食べる時間があまりない子どもたちの弁当です。作り置き混ぜながら作ってます♪
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中・高生*少なめお弁当18

やさいソムリエ♡
やさいソムリエ♡ @cook_40367338

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材料

2人分
  • 卵焼き(クリチ+海苔)
  • 卵 2個
  • クリームチーズ 1個
  • 手巻きのり 1枚
  • 牛乳 大さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • 作り置きおかず
  • ピーマンの佃煮 適量
  • 豚の生姜焼き 適量
  • 小松菜のゆかり和え 適量
  • プチトマト
  • 焼き飯
  • 冷飯 茶碗2杯
  • 卵 1個
  • 牛乳 小さじ1
  • ◎細ネギ 大さじ1
  • ◎だし醤油 小さじ1
  • ◎中華スープの素 小さじ1/2
  • ◎塩こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    卵焼き(クリームチーズ+のり)↓フライパンに油(分量外)をしき、中火で温める。

  2. 2

    卵にパセリを合わせてフライパンに流し入れ、チーズを包んで巻く。

  3. 3

    焼飯↓
    同じフライパンにごま油を入れ(分量外)中火で温めておく。卵に牛乳を混ぜて溶き卵にしてかき混ぜる。

  4. 4

    レンジで温めた冷飯と調味料◎を入れて、弱火で水分を飛ばす。

コツ・ポイント

→弁当箱を揃えて入れ易く。

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やさいソムリエ♡
やさいソムリエ♡ @cook_40367338
2022/11/14 10:15に公開
いいね♡フォロー♡つくれぽ♡ありがとうございます♡♡♡愛媛在住。中・高校生の母です。上の子妊娠中に新鮮野菜に巡り合い、活動し始め…しばらく野菜とかけ離れておりましたが、また戻ってきました。レシピはより良いものを提供したいと考え変更しております。最新のものをご覧ください。調味料や工程をシンプルに分かりやすく、また素材が生きるよう心がけております。
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このレシピのキーワード

海苔 豚肉 小松菜 ピーマン ミニトマト 残りご飯 クリームチーズ 牛乳 卵 こねぎ

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