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サバ缶で冷汁!w❨(@≧↺≦@)❩wノ
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サバ缶で冷汁!w❨(@≧↺≦@)❩wノ-レシピのメイン写真

サバ缶で冷汁!w❨(@≧↺≦@)❩wノ

TakeFire☆
TakeFire☆ @cook_40296466

ダシの旨みとサバ缶の旨みの相乗効果!野菜の歯応えも良く、ご飯に掛けたらサラサラ頂けますよ〜(⁠ノ*⁠´⁠∀⁠`⁠)⁠ノ
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材料

6人分
  • 水 適量
  • 塩 適量
  • キュウリ 3本
  • 茄子 3本
  • 鰹ダシ 適量
  • 醤油 適量
  • 旨味調味料 適量
  • 擂りゴマ 適量
  • 炒り胡麻 適量
  • 味噌 適量
  • 紫蘇 適量
  • ミョウガ 適量
  • サバ缶詰め 2缶
  • 豆腐 1丁
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作り方

  1. 1

    鍋に水、塩を入れて沸かしたらスライスしたキュウリ、茄子をサッと茹で水気を絞ります。

  2. 2

    鍋に水、鰹ダシ、醤油、旨味調味料、擂りゴマ、炒り胡麻に焼いた味噌を投入して沸かします。

    • サバ缶で冷汁!w❨(@≧↺≦@)❩wノ作り方2写真
  3. 3

    ②が冷めたら①と紫蘇の葉、ミョウガ、缶詰めサバ、豆腐を入れて氷と共に混ぜ合わせます。

    • サバ缶で冷汁!w❨(@≧↺≦@)❩wノ作り方3写真
  4. 4

    茶碗にご飯を盛り、③を掛けたら完成です。

    • サバ缶で冷汁!w❨(@≧↺≦@)❩wノ作り方4写真

コツ・ポイント

味噌を焼いたり出汁が決め手でしょうか〜(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠`⁠)⁠。⁠*゚⁠+

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TakeFire☆
TakeFire☆ @cook_40296466
2022/11/11 23:24に公開
楽しく料理しています(*^^*)皆さん見に来てください♪
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このレシピのキーワード

冷や汁 なす サバ 大葉 缶詰 かつお みょうが キュウリ ゴマ 味噌 豆腐

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