パプリカ玉葱のニンニク風味オイスター炒め

パプリカ玉葱のニンニク風味オイスター炒め-レシピのメイン写真

パプリカ玉葱のニンニク風味オイスター炒め

速水ユウ @cook_40133127

副菜に！お弁当の1品に！シンプルに彩るパプリカで今日も美肌！
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材料

パプリカ(小) 半分
玉ねぎ 1/6
オイスターソース大さじ1
ゴマ油大さじ1
ニンニク 1片

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作り方

1

つめたいゴマ油をフライパンに入れ、スライスしたニンニクを入れてから加熱する
2

ニンニクが色づいてきたら、玉ねぎ、パプリカをいれていく
3

しんなりしてきたら、オイスターソースをかけて、少し炒めてできあがり

コツ・ポイント

つめたい油から入れる

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速水ユウ @cook_40133127

2022/11/07 00:07に公開

認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト速水ユウ検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7

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このレシピのキーワード

炒めものパプリカにんにく玉ねぎ

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