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豆苗と豚バラのあっさり炒め
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豆苗と豚バラのあっさり炒め-レシピのメイン写真

豆苗と豚バラのあっさり炒め

谷里保育園
谷里保育園 @cook_40255946

豚バラをあっさりと食べられる、ごはんの進む1品です。
このレシピの生い立ち
豆苗、れんこんをシャキシャキと食べやすいレシピを考案しました。

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豆苗と豚バラのあっさり炒め

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材料

2人分
  1. 豚バラ肉 150g
  2. 豆苗 1パック
  3. れんこん 80g
  4. 醤油 少々
  5. 酒 小さじ1
  6. 鶏ガラの素 大さじ1
  7. 塩 少々
  8. ごま油(炒め用) 適量
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作り方

  1. 1

    れんこんは、いちょう切りにして、炒める時に火が通りやすいよう、電子レンジにかける。

  2. 2

    豚バラ肉は1口大に、豆苗は2㎝幅に切る。

  3. 3

    熱したフライパンにごま油をしき、豚バラ、れんこん、豆苗の順に炒める。

  4. 4

    調味料を加え、さっと炒めたら完成。(酒はしっかり飛ばす。)

コツ・ポイント

・炒める時は、豆苗を最後の方に加えることで、緑色が残り、彩りがよくなります。
・豆苗の臭みが気になる方は、炒める前に塩ゆでをすると臭みが取れます。

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谷里保育園
谷里保育園 @cook_40255946
2022/11/09 07:45に公開
つくれぽをお送り下くださった方々ありがとうございます。
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