玉ねぎ、パプリカはみじん切りにする。

◎は別容器で混ぜておく。
フライパンにツナ缶のオイル、①を入れて玉ねぎがしんなりするまで中火で炒める。

ご飯とツナ缶の具を入れ5分ほど炒め、◎も加え全体に味がなじめば完成。(カレー粉がダマになっていたら、よく混ぜてください)

お好みでパセリでものせてください。