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ブロッコリーのオーブン焼き
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ブロッコリーのオーブン焼き-レシピのメイン写真

ブロッコリーのオーブン焼き

砺波市
砺波市 @tonavege

黒こしょうで大人味
このレシピの生い立ち
レン・チンして野菜をやわらかくし、チーズに焦げ目をつけるだけ。
黒こしょうでスパイシーに。

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材料

1人分
  • ブロッコリー 80g
  • マヨネーズ 小さじ1/2
  • スライスチーズ 1枚
  • 黒こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを小房に分ける。グラタン皿に入れ、ラップをし600W 90秒加熱する。

  2. 2

    余分な水分をすて、マヨネーズ、黒こしょう、スライスチーズをのせて、オーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】52g
【砺波市産野菜】ブロッコリー

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砺波市
砺波市 @tonavege
2022/11/11 07:53に公開
富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト   ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html 
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このレシピのキーワード

ブロッコリー スライスチーズ

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