【アマニ油レシピ】オメガ3で最強の冷奴♪

【アマニ油レシピ】オメガ3で最強の冷奴♪

bvivid @bvivid

いつもの冷奴もオメガ3脂肪酸に属すアマニ油と一緒に摂れば健康にも役立つ最強のおつまみに☆青ねぎと黒胡椒も良いアクセント♪
このレシピの生い立ち
健康に良いアマニ油をかけて食べたら美味しかったのでレシピにしました！

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材料

1人分

豆腐(絹でも木綿でも) 1丁（200g）
青ねぎ適量
アマニ油小さじ2
しょう油小さじ2
黒こしょう（粗挽き）お好みで

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作り方

1
豆腐に青ねぎを乗せてアマニ油・しょう油、お好みで黒こしょうをかけたら出来上がりです。
2
https://youtu.be/OApQgpHdC4I

コツ・ポイント

アマニ油・しょう油はお好みで加減して下さいね♪

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2020/08/31 03:01に公開

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