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レンジで簡単！ナスの南蛮
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レンジで簡単！ナスの南蛮-レシピのメイン写真

レンジで簡単！ナスの南蛮

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

ナスの大量消費！
このレシピの生い立ち
★備忘録。前回の南蛮はちょっと甘めだったからこっちの方が好き！トロトロしみしみで美味しい！冷やして食べるのがおすすめ！

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★備忘録。前回の南蛮はちょっと甘めだったからこっちの方が好き！トロトロしみしみで美味しい！冷やして食べるのがおすすめ！

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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

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★備忘録。前回の南蛮はちょっと甘めだったからこっちの方が好き！トロトロしみしみで美味しい！冷やして食べるのがおすすめ！

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材料

1人分
  • ナス 1本
  • ごま油 大さじ1/2
  • ラカント 大さじ1/2
  • 醤油 大さじ1/2
  • 酢 大さじ1/2
  • 白だし 小さじ1/2
  • 生姜チューブ 1〜2cm
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作り方

  1. 1

    乱切りにしたナスにごま油かけて、600W2分ちん

  2. 2

    調味料全部入れてよく混ぜたら、600W2分ちん

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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
2020/09/02 02:14に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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