ベビーホタテの粒マスタードソテー

クック3539PY☆
クック3539PY☆ @cook_40296741

副菜やおつまみ、お弁当にもどうぞ! 

このレシピの生い立ち
粒マスタードが残っていたので作りました。

ベビーホタテの粒マスタードソテー

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粒マスタードが残っていたので作りました。

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材料

2〜3人分
  1. ベビーホタテ 10〜15個
  2. 長ネギ(みじん切り) 5センチ位
  3. ニンニク(みじん切り) 1片分
  4. ごま 小さじ2
  5. ●粒マスタード 大さじ1.5
  6. ●酒 小さじ1
  7. ●醤油 小さじ2

作り方

  1. 1

    ●調味料は混ぜ合わせておきます。
    フライパンにごま油とニンニクを入れて、じっくり炒めます。

  2. 2

    ニンニクの良い香りが出たら、ベビーホタテを入れて炒めます。

  3. 3

    ●の調味料を入れて炒めます。
    最後に長ネギを加えて、混ぜ合わせながら軽く炒めて完成です。

コツ・ポイント

ベビーホタテの量は、大きさによって異なります。小さめのホタテでしたら、多少多めに炒めても、この分量で味付けは大丈夫だと思います。

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