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胸肉とナスのピタカ
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胸肉とナスのピタカ-レシピのメイン写真

胸肉とナスのピタカ

とも☆ずぼら主婦
とも☆ずぼら主婦 @cook_40353865

簡単☆胸肉のピタカと付け合わせにナスも一緒に。卵をまとわせるとナスの水分も逃げずにジューシーに仕上がります◎
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簡単☆胸肉のピタカと付け合わせにナスも一緒に。卵をまとわせるとナスの水分も逃げずにジューシーに仕上がります◎
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胸肉とナスのピタカ

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材料

2人分
  1. 胸肉 1枚
  2. 酒 適量
  3. 塩胡椒 適量
  4. なす 1本
  5. 小麦粉 適量
  6. 卵 2個
  7. 油 適量
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作り方

  1. 1

    胸肉は削ぎ切りにして、酒と塩胡椒を揉み込んでおく。なすは輪切りにして水に浸しておく。

  2. 2

    なすは水分をキッチンペーパーで拭き取る。胸肉となすを、小麦粉を薄くまぶし、次に溶いた卵を絡める。

  3. 3

    フライパンに油を引き、弱火で温め、胸肉となすを焼く。胸肉は中に火が通るまで、なすはしんなりするまで両面焼いたら完成。

コツ・ポイント

塩胡椒のみの味付けなので、お好みでケチャップやソースをつけて食べてください◎

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とも☆ずぼら主婦
とも☆ずぼら主婦 @cook_40353865
2020/08/28 03:40に公開
写真映えなどを気にせず、普段のうちの晩ご飯の献立を投稿中\(^o^)/
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