これが黄金比！おから蒸しパン
伊達な秋田犬 @cook_40374739
糖質制限中にぴったりなおから蒸しパンです。腹持ちが良く、糖質量は1gほど！糖質制限ダイエットを頑張る人の強い味方です✨
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも主食的なものが欲しくておから蒸しパンを研究しました！
これが黄金比！おから蒸しパン
糖質制限中にぴったりなおから蒸しパンです。腹持ちが良く、糖質量は1gほど！糖質制限ダイエットを頑張る人の強い味方です✨
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも主食的なものが欲しくておから蒸しパンを研究しました！
作り方
- 1
だまにならないように全ての材料を混ぜ合わせます。
- 2
生地を容器に移し、電子レンジで600w1〜2分ほど加熱。この時、ラップなどで蓋はしなくて大丈夫です。
- 3
爪楊枝などで中まで火が通っているか確認し、大丈夫そうなら完成です！
コツ・ポイント
甘味は入れてないので、お好みでラカントを入れたり、チーズを入れてもいいですね！私のおすすめはうらごしされたカッテージチーズをつけて食べるのです！是非お試しあれ！
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