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レンチン簡単♪オクラのねり梅おひたし
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レンチン簡単♪オクラのねり梅おひたし-レシピのメイン写真

レンチン簡単♪オクラのねり梅おひたし

ぷよりんご
ぷよりんご @puyorin_go

レンチンでオクラの簡単おひたし
めんつゆとチューブねり梅で簡単すぎる味つけ!
冷やしてさっぱりと♪

このレシピの生い立ち
いつものレンチンオクラをねり梅で味つけしてみました

レンチンでオクラの簡単おひたし
めんつゆとチューブねり梅で簡単すぎる味つけ!
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いつものレンチンオクラをねり梅で味つけしてみました

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ぷよりんご
ぷよりんご @puyorin_go

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めんつゆとチューブねり梅で簡単すぎる味つけ!
冷やしてさっぱりと♪

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いつものレンチンオクラをねり梅で味つけしてみました

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めんつゆとチューブねり梅で簡単すぎる味つけ!
冷やしてさっぱりと♪

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材料

  • オクラ 10本
  • めんつゆ 大さじ2
  • ねり梅(チューブ) 5cm
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作り方

  1. 1

    オクラはネット袋のままこすり洗いし、斜め切りにする

    • レンチン簡単♪オクラのねり梅おひたし作り方1写真
  2. 2

    蓋またはラップをして500Wレンジで2分チンする

    • レンチン簡単♪オクラのねり梅おひたし作り方2写真
  3. 3

    めんつゆとねり梅を入れて、よく和える

    • レンチン簡単♪オクラのねり梅おひたし作り方3写真
  4. 4

    しばらく落ち着かせて味が染みたら完成

    • レンチン簡単♪オクラのねり梅おひたし作り方4写真
  5. 5

    冷蔵庫でひと晩おけば、さらに味が染みて美味しい♪

    • レンチン簡単♪オクラのねり梅おひたし作り方5写真

コツ・ポイント

チンして和えるだけ、簡単♪

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ぷよりんご
ぷよりんご @puyorin_go
2020/09/01 22:41に公開
まだまだお料理勉強中 へなちょこ料理ですが、つくり方も材料も簡単なレシピをUP☆     
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このレシピのキーワード

おひたし オクラ

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