ウィンナーを斜め切り、ピーマンを一口サイズ、カボチャを薄く一口サイズに切る。

サラダ油を入れフライパンで火が通るまで炒める。

2にウスターソースと砂糖を入れ1.2分炒める。

お皿に盛り付けてお好みで黒胡椒をかける。