鶏の蒸物(鶏、椎茸と金針菜、木耳)

えみ三世@休眠弦
えみ三世@休眠弦 @cook_40308493

蒸物は意外に簡単です。金針菜、椎茸、キクラゲなどの乾物は常備しておくと、一品目増えて栄養バランスがよくなります。
このレシピの生い立ち
義母のメニューを思い出しながらレシピの記録しています。昔?の味付けなのでシンプルです。#茶色いおかず

鶏の蒸物(鶏、椎茸と金針菜、木耳)

蒸物は意外に簡単です。金針菜、椎茸、キクラゲなどの乾物は常備しておくと、一品目増えて栄養バランスがよくなります。
このレシピの生い立ち
義母のメニューを思い出しながらレシピの記録しています。昔?の味付けなのでシンプルです。#茶色いおかず

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材料

21センチの器
  1. 鶏肉 200g
  2. 金針菜(戻したもの) (40g)
  3. 椎茸(戻したもの) 4枚(45g)
  4. 木耳(戻したもの) (70g)
  5. 長ネギ 1本
  6. 生姜(生で) 10〜15g
  7. ★酒 大1
  8. ★醤油 大2
  9. 片栗粉 大1
  10. ごま 適宜
  11. 塩(お好みで) 少々

作り方

  1. 1

    水に戻す前の乾物材料です。スーパーの中華食材コーナーで買えます。

  2. 2

    水で戻します。

  3. 3

    戻して20分後。
    右の金針菜はこれでOk。
    椎茸と木耳はゆっくり戻して柔らかくなります。

  4. 4

    金針菜は硬い部分右端5ミリくらいをとります。

  5. 5

    4-5センチくらいにします。

  6. 6

    椎茸は石づきをとり食べやすい大きさに。

  7. 7

    木耳は硬いところをとり食べやすい大きさに。

  8. 8

    長ネギ斜め切り、生姜は千切りか針生姜くらいに切ります。

  9. 9

    鶏肉は一口大。

  10. 10

    鶏肉に★と生姜を混ぜます。

  11. 11

    お皿に鶏肉以外のものを敷いて

  12. 12

    味付けした鶏肉をのせます。

  13. 13

    蒸し器の水が沸騰したら中火で15分加熱。鶏の肉汁と調味液が金針菜や椎茸木耳に染みてきます。

  14. 14

    蒸し上がったら中身をよく混ぜ(←ココ大事)、ごま油をひとまわしかけます。

コツ・ポイント

素材一つ一つの味が混ざり合うのが良いので、味付けはシンプル。生姜とネギがいい仕事しています。片栗粉が片寄るのでよく混ぜて。

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えみ三世@休眠弦
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いらっしゃいませ。ようこそお越しくださいました。最近は栄養や薬膳のことも考えるようになりました。ちゃんと食べていれば健康な毎日をおくれるはず。気がつくと料理や食品関係の書籍を買い集めていて…宝の持ち腐れにならないよう少しずつ新しい挑戦を続けたいと思っています。横浜生まれの横浜育ち。普段の食卓のもの、中華っぽいものが多いです。
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