春雨ときくらげの食感が美味しいスープです

キクラゲの旬は夏場から初秋。乾燥キクラゲは水に戻さずに使えるのでも便利。骨粗しょう症予防、老化防止に良いと。

栄養満点でアンチエイジング効果も期待できるきくらげ♫旬のチンゲン菜と一緒にスープにしました。

きくらげで、軟骨もどきのコリコリ食感が楽しめる、肉団子スープです。白菜と春雨と共に、おかずにもなるスープです^_^

コリコリのきくらげがおいしい簡単スープ

ローカロリーで食物繊維たっぷり。味付けはシンプルでさっぱり。たけのこのコリコリときくらげのプルプルがナイス！

きくらげってすごく栄養価が高いそう。たっぷり食べられてヘルシー☆

キクラゲの食感がたまらん。好みの野菜を入れて春雨もあると簡単に一品完成！

鶏ガラスープの素できくらげとクコの実のスープを作りました。

新生姜をたっぷり使った木耳の食感も楽しいとろとろスープ。ほんのりナンプラーが香りエスニックで身も心も温まりほっこり。

たけのこと、キクラゲのコリコリ食感とトロっとしたスープにふんわり卵が、濃いめの中華料理にぴったり

たけのこときくらげのシャキコリの食感とふんわり卵の美味しい中華スープです♡