ひじきとツナの炊き込みご飯
野菜ソムリエfumi @cook_40054500
味付けは塩昆布のみ！簡単でおいしい炊き込みご飯です。
このレシピの生い立ち
簡単で美味し句、栄養バランスも良いご飯レシピを考えました。
ひじきとツナの炊き込みご飯
味付けは塩昆布のみ！簡単でおいしい炊き込みご飯です。
このレシピの生い立ち
簡単で美味し句、栄養バランスも良いご飯レシピを考えました。
作り方
- 1
芽ひじきは水に５分ほど浸して戻す。人参は細切り。米は洗ってザルにあげておく。
-
- 2
炊飯器に米、水、①の人参、芽ひじき、ツナ缶、塩昆布を入れ、水320ccを加えて炊く。
-
- 3
おにぎりにしても美味しいです。
-
コツ・ポイント
おにぎりにしても美味しい炊き込みご飯です。
ツナ缶はヘルシータイプを使用しています。油漬けタイプは軽く油は切って使ってください。
野菜ソムリエ音楽家♬メディカルアロマインストラクター美味しいは幸せ✨食を通し皆様の健やかな生活を創りたい。生死を彷徨った経験から10年間の学びを生かし、人々の豊かな日常をサポートする事が今後のミッション。旬を大切に。おいしく身体に優しい食で笑顔の日常を✨ https://smilekichen-cocorokara-2021.jimdofree.com/ インスタfumimarimo
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