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焼肉丼
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焼肉丼-レシピのメイン写真

焼肉丼

我が家の御飯
我が家の御飯 @cook_40124225
北海道札幌市

材料費1人当たり250円で本格焼肉気分
このレシピの生い立ち
スーパーで日切れの牛焼肉用を発見。食べ盛りの息子達の胃袋に相応しい昼御飯を、安上がりに作りたいと考えました。野菜もタップリと入り、健康的なメニューです。

材料費1人当たり250円で本格焼肉気分
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我が家の御飯
我が家の御飯 @cook_40124225
北海道札幌市

材料費1人当たり250円で本格焼肉気分
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スーパーで日切れの牛焼肉用を発見。食べ盛りの息子達の胃袋に相応しい昼御飯を、安上がりに作りたいと考えました。野菜もタップリと入り、健康的なメニューです。

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材料

4人分
  • 牛バラ焼肉用 250g
  • お好みの焼肉のタレ 適量
  • もやし 1袋
  • 玉ねぎ 0.5個
  • 長ネギ 10cmくらい
  • ニンジン 1cmくらい
  • 米 3〜4合
  • キムチ 任意適量
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作り方

  1. 1

    日切れの牛肉を前日に買っておく。半額で780円。

    • 焼肉丼作り方1写真
  2. 2

    米を洗って炊飯する。

  3. 3

    米を炊いている間に、お好みの焼肉のタレで、牛肉を、漬けにする。

    • 焼肉丼作り方3写真
  4. 4

    軽く塩胡椒しながらもやし一袋炒める。

    • 焼肉丼作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎは7mm程度の薄切り、長ネギは斜め切り、ニンジンは2mm程度の輪切り。

    • 焼肉丼作り方5写真
  6. 6

    玉ねぎは、軽く塩胡椒して火を通す。

    • 焼肉丼作り方6写真
  7. 7

    人参とネギも軽く塩胡椒で火を通す。

    • 焼肉丼作り方7写真
  8. 8

    野菜はこんな風に皿に分けておくと、盛り付けがやりやすい。

    • 焼肉丼作り方8写真
  9. 9

    炊飯が完了したら、肉を焼く。
    日切れの肉なので、よく火を通す。

    • 焼肉丼作り方9写真
  10. 10

    ご飯を丼に盛る。

    • 焼肉丼作り方10写真
  11. 11

    完成。

    • 焼肉丼作り方11写真

コツ・ポイント

・日切れで無い新鮮な肉は、普通に焼肉で食べた方が良いと思います。
・肉を焼いた後の汁は最後に丼の野菜の上にかけ、白飯に汁を染み込ませましょう。
・ご飯は炊き立てが良いです。

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我が家の御飯
我が家の御飯 @cook_40124225
2022/11/23 04:10に公開
北海道札幌市
1973年生まれ。北海道出身。北海道在住。安い美味い早いという何処かで聞いた事のあるフレーズを基本に、栄養価の高い食卓を作るために、日夜奮闘した4人家族の亭主の記録です。
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このレシピのキーワード

丼 焼き肉 もやし にんじん キムチ 玉ねぎ 焼肉用 牛バラ肉 長ネギ 米

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