こんにゃくすてーき

お月さまのおうち。
お月さまのおうち。 @cook_40038494

ダイエット中にガッツリしたい時はこれ

このレシピの生い立ち
覚え書きです。
が、ヘルシーにガッツリさせたくて

こんにゃくすてーき

ダイエット中にガッツリしたい時はこれ

このレシピの生い立ち
覚え書きです。
が、ヘルシーにガッツリさせたくて

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材料

5人分
  1. こんにゃく 300g
  2. ネギ 2株
  3. 砂糖 小さじ4
  4. 鶏ガラ 小さじ2
  5. 大さじ3
  6. 醤油 小さじ2
  7. にんにく 3cm

作り方

  1. 1

    こんにゃくを0.7mmくらいに切る

  2. 2

    サラダ油が温まったら投入
    両目焼き目がつくまでしっかりと焼きます(油が気になる方は拭き取って下さい)

  3. 3

    調味料を加え絡ませます

  4. 4

    お皿に盛り付け残ったタレをかけ、ネギを散らす

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お月さまのおうち。
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料理は好きだけど、ほとんど目分量(._.)ノポイッ)))●~テキトーズボラレシピ殆ど覚え書き笑
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