レンジでラクラク★ラタトゥイユ風

yunachi30
yunachi30 @cook_40061890

トマト缶不要!夏野菜をレンチンするだけで完成するラタトゥィユ風。そのままはもちろん、カレーのトッピングにも◎
このレシピの生い立ち
野菜室の夏野菜をまとめて消費したかったので、アレンジしやすいように、薄味でレンチンしてみました。

レンジでラクラク★ラタトゥイユ風

トマト缶不要!夏野菜をレンチンするだけで完成するラタトゥィユ風。そのままはもちろん、カレーのトッピングにも◎
このレシピの生い立ち
野菜室の夏野菜をまとめて消費したかったので、アレンジしやすいように、薄味でレンチンしてみました。

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材料

3~4人分
  1. 玉ねぎ(2cm角) 小1個
  2. パプリカ(一口大の乱切り) 1個
  3. ズッキーニ(1cm厚の半月切) 1本
  4. ナス(1cm厚の半月切) 1本
  5. トマト(2cm角) 2個
  6. *にんにく(みじん切り) 1かけ
  7. *粉末コンソメ 小さじ2
  8. *オリーブオイル 大さじ1.5~2
  9. *塩 小さじ1/3
  10. *胡椒 少々

作り方

  1. 1

    直径25cmの耐熱ボールに、*の調味料を入れよく混ぜてから、カットした野菜も加えて全体を混ぜ合わせる。

  2. 2

    ふんわりとラップをして、電子レンジ500w7分加熱、底から返すように全体を混ぜて、さらに3分加熱。

  3. 3

    さらに少し時間をおくと、予熱で煮込み効果up♪味がしみます。

  4. 4

    レトルトカレーのトッピングにもピッタリ!

コツ・ポイント

野菜は、カボチャ、ピーマンなど冷蔵庫にあるものでOK。
トマト2個+野菜で600g程度を目安とした加熱時間です。
味は薄めです。物足りないときは、胡椒やハーブ塩のちょい足しで味が決まります。

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yunachi30
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おいしくカンタンで、もう一度作りたくなるようなレシピ・・・・が理想です♪おうちごはんや日常生活をブログで綴っています♪《毎日もぐもぐ・うまうま》https://plaza.rakuten.co.jp/dailymogumogu/
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